СЪДЪРЖАНИЕ:Целулитът може да се появи в тялото на жената по всяко време след пубертета. Въпреки това развитието на целулит по време на бременност и менопауза е по-често срещано поради редица физически промени, които тялото претърпява.
Целулитът, или синдромът на портокаловата кожа, е състояние на кожата, което се среща при почти всички жени. Обикновено се появява в областта на ханша, бедрата, корема и седалището и се характеризира с бучка или вдлъбната кожа с текстура на портокалова кора.
Поради това състоянието обикновено се среща в областите на тялото с повече подкожни мазнини. Тя се появява, когато колагеновите влакна, свързващи мазнините и кожата, се разкъсат, разтегнат или издърпат.
Нормално ли е да имате целулит по време на бременност?
Целулитът може да засегне жените по време на бременност, тъй като тялото претърпява много физически промени и увеличаването на подкожните мазнини може да доведе до неговото развитие. По-голямото отлагане на мазнини осигурява достатъчно калории за бременността и кърменето. Ето и някои други фактори, които могат да допринесат за появата на целулит по време на бременност:
- Хормонални промени;
Какви са причините за целулита по време на бременност?
Една от причините за появата на целулит по време на бременност може да бъде повишаването на нивото на естрогена, който е отговорен за подреждането на мастните тъкани в тялото.
Някои фактори, които могат да увеличат вероятността от поява на целулит по време на бременност, са следните:
- Възрастта - жените, които зачеват на по-напреднала детеродна възраст.
Как да се отървете от целулита при бременност?
Тук изброяваме няколко начина, които могат да помогнат за предотвратяване или премахване на целулита по естествен път или с помощта на медицински процедури.
По естествен начин:
- Избягвайте да приемате храни с високо съдържание на калории
Чрез медицинско лечение:
Върху засегнатата област могат да се нанасят антицелулитни лосиони, като например лосиони за отслабване, за да се намали развитието на целулита и той да стане по-малко забележим. Основното съдържание на антицелулитния крем е кофеин, който е диуретик и ксантин.
Той може да увеличи притока на кръв в целевата област и да стимулира клетките да премахнат излишните мазнини. Въпреки това употребата на кофеин и ксантени е ограничена по време на бременност поради техните противоположни ефекти. Ето защо на бременните жени се препоръчва да го използват след забременяване.
Какво можем да направим още?
За съжаление, не съществува вълшебно лечение, което гарантирано да действа.
Както виждате, единственото нещо, което можете да контролирате, са факторите, свързани с начина на живот. По-конкретно, опитвате се да контролирате нивата на телесните си мазнини.
Въпреки това не препоръчваме да се опитвате да сваляте телесни мазнини по време на бременност.
Вместо това трябва да се съсредоточите върху две неща:
№1 Развиване на чиста мускулна тъкан
Мускулите са един от най-добрите показатели за цялостното здраве на хората. Развиването и укрепването на мускулната тъкан може значително да подобри външния вид на кожата и подкожната тъкан.
Въпреки това е важно да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете каквато и да е физическа активност.
Освен ако нямате конкретни противопоказания за упражнения, вашият лекар вероятно ще ви даде зелена светлина за физическа активност, безопасна за бременността.
№2 Опитайте се да не качвате излишно тегло
Това е много по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но трябва да се повтори. Поддържането на нормален темп на наддаване на тегло по време на бременността е важно по няколко причини:
- Намалява риска от прееклампсия и гестационен диабет
В зависимост от теглото ви преди бременността, трябва да се стремите да наддавате не повече от 11-40 кг общо през 40-те седмици на бременността.
Изчезва ли целулитът след бременността?
Целулитът може да изчезне след бременността. Много жени съобщават за подобрения в появата на целулита, когато се върнат към теглото си преди бременността.
Ето защо постигането на нормално телесно тегло след бременността може да ви даде най-добри шансове за подобряване на състоянието.
