Кога косопадът след раждането е сигнал за тревога

Косопад след раждане - Намалете нивото на стрес

Ирина е меко казано възмутена от този на пръв поглед крайно арогантен коментар, но съвсем скоро прогнозата се сбъдва. Косата ѝ започва да окапва с доста бързи темпове и от лъскавата опашка остава само блед спомен. 

Това е съвсем реална история, но от времето преди интернет - тогава, когато нашите майки съвсем сериозно обсъждаха здравословни и какви ли не проблеми със своите лични козметички и фризьорки.

Днес косопадът след раждането е тема, с която всяка бременна жена е запозната. Това, за което обаче повечето дами не са подготвени е мащаба на бедствието. 

Косопад след раждането - напълно нормално

Това е най-първото и най-важно нещо, което трябва да запомните. А за тези от вас, които са свикнали да намират научно обяснение за всичко, надали ще е изненада, че отново са замесени хормони.

Благодарение на естрогена и прогестерона през бременността косата спира естествения си цикъл и по-голямата част от нея остава върху главата. След раждането започва обратният процес и малкият ад под небето за и без това стресираните майки.  

Затова е много важно да имате план за действие предварително и неговият най-ключов компонент да е спокойствието. 

Преборете косопада с грижа отвътре-навън и по-малко стрес

Може и да изглежда козметичен проблем, но истината е, че съвсем не е така. Кожата е най-големият орган в тялото ни и като такъв в зоната на скалпа заслужава по-специални грижи. Ако вече косопадът след раждането е започнал пробвайте да го преборите с повече течности и здравословно хранене.

Между другото, точно първите месеци с новото бебе са идеалния момент да си обърнете внимание. После грижите и отговорностите само ще растат и ще ви става все по-трудно да си създадете нови навици. Ето три прости стъпки, които да приложите още днес:

Време е за минерали и витамини

Стъпите ли в полето на бременността няма да мине и ден без някой да ви попита дали се грижите добре за себе си. В случая е важно да запомните, че косопадът не е болестно състояние, но е физиологичен процес, който може да бъде контролиран.

Не е хубаво да се втурвате да пиете безраборно първото, което ви препоръчват в аптеката.

Ако трябва ще получите съвет да си пуснете изследвания. Едва след това вече можете спокойно да посегнете към поредната опаковка - най-вероятно витамини от група В, витамините Е,  А и Д. Ако ви бъдат открити дефицити към тях ще бъдат добавени желязо, магнезий и цинк. 

Косопад след раждането може да се лекува и с билки

Хвощът е една от най-разпространените билки, която ще срещнете като препоръка. Веднага след нея се нарежда копривата. И двете са общодостъпни целогодишно - достатъчно е да посетите някоя билкова аптека. Ако все пак решите сами да си ги събирате, не забравяйте да използвате само здрави и силни стръкове, които да изсушите по щадящ начин на сянка. 

Приготванято на отвара е лесно и приятно - кипвате шепа хвощ или коприва в поне литър вода и чакате хубаво да изстине. След това нанасяте върху скалпа под формата на леки фрикции. Имайте предвид, че мигновен ефект няма и трябва да се въоръжите с много търпение. 

За косопада след раждането помагат и домашни маски 

Как да си направиш маска? Златното правило е - виж какво има в хладилника. Най-честите комбинации включват яйце, авокадо, кисело мляко, мед, зехтин, лук и любимо етерично масло. Какво е важно да знаете тук? 

Потърсете лекар, ако косопадът след раждането продължава твърде дълго

Трихологът е специалистът, който ви трябва, ако косопадът ви продължи необичайно дълго време - година или дори повече. 

Напишете всичко важно за вашия косопад, което сте събрали като наблюдения и ги споделете. Така поне ще сте сигурни в едно - ако има проблем ще бъде хванат навреме. 

Въпреки всичко, най-вероятно това, което ви трябва е просто още малко време - тялото ви да приеме всички нови промени, хормоните да се успокоят, а умът да се нагоди към новата обстановка след раждането. 

Разгледайте още: Mamcheta.bg