Забавление и здраве със спорт за деца | Наръчник за родители

В живота на всеки родител идва времето, в което детето му кипи от енергия. Това е моментът, в който се замисляме как да я оползотворим по най-правилния начин. Започваме да “претегляме” възможностите - дали да не го запишем на уроци, допълнителни занимания в детската градина или училище и отбягваме да мислим за конкретен спорт за деца.

Почваме да се убеждаваме, че нашето мъниче трудно ще намери своята спортна страст, може да му е трудно да се впише, трябва треньорът да е достатъчно надежден и така вълната от притеснения ни залива. Въпреки това хората неслучайно са казали, че “спортът е здраве”, а всяка майка иска най-доброто за детенцето си.

Ние от Мамчета знаем колко трудно е да се открие перфектната спортна дейност, подходяща за най-любимите ни. Ето защо в тази статия ще откриеш как да запишеш детето си на идеалния за него спорт. Ако се чудиш кое физическо натоварване е доказано, че е изключително полезно за подрастващите, не пропускай да прочетеш докрай!

Нека стегнем спортния сак и да започваме!

Да си родител е сложна и отговорна “професия”, която идва без предварително обучение и готови стъпки за действие. Има много моменти, в които човек се чувства неподготвен, и изборът на спорт за деца несъмнено е един от тях.

За щастие има няколко аспекта, които могат да се обмислят и изговорят с детето, за да откриете заедно най-подходящия спорт за него:

• Личните предпочитания - Най-важният фактор е какво привлича детето. Ако то се вълнува от футбол, плуване или карате дайте му възможност да пробва. Интересът води до мотивация и постоянство.
• Физическите способности - Всяко дете е различно, някои са по-енергични и издръжливи, други са по-гъвкави или имат добра координация. Спортът трябва да съответства на неговите индивидуални качества.
• Възрастта - Различните спортове са по-подходящи за определени възрастови групи. Например, гимнастиката и плуването могат да започнат от много ранна възраст, докато спортове с по-сложни правила като баскетбол или тенис изискват специфични умения, които се развиват в по-късен етап.
• Целите, които искате да постигнете като родители - Някои хора търсят спорт за разтоварване и социализация, докато други предпочитат да развиват дисциплина, състезателен дух или здравословен начин на живот. Помисли какви са твоите приоритети.
• Квалификацията на треньорите - Задължително е родителите да са добре запознати с това кой ще работи с детето им. Подходящият треньор е не само професионалист, но и добър комуникатор, който разбира нуждите на подрастващите.

• Социална среда и атмосфера - Някои деца се чувстват по-комфортно, когато се състезават самостоятелно, докато други обичат да са част от колектив и да работят в екип. Този изборът на индивидуален или групов спорт зависи от характера на детето.

  

През изминалата година се проведе проучване, според което само за 1 година карате упражнения в часовете по физическо, се наблюдават значителни положителни промени при децата в 1 и 2 клас. Те са повишили академичните си постижения, а проблемните ученици са подобрили поведението си. Тези резултати са на база 5 европейски държави.

Според друго изследване практикуването на нетипични видове спорт за деца като карате и йога само 2 пъти седмично изгражда отлична двигателна култура и обща физическа подготовка при подрастващи на възраст между 10 и 13 години.

Това са само част от научните доказателства за ползите от записването на младежи в карате клубове. Тази дейност е не само спорт, тя е неформален начин за научаване на някои житейски уроци като фокусиране върху собствените възможности, стремеж към усъвършенстване, самодисциплина и уважение.

Каратето също така спомага и за изграждането на самоувереност у децата – не чрез агресия, а чрез овладяване на контрол и развиване на вътрешна сила. Това е потвърдено и от Американската асоциация по педиатрия.

В безопасна и подкрепяща среда под ръководството на опитни треньори децата се научават как да се защитават, но и кога не трябва да използват наученото. Това им дава усещане за сигурност, което често се отразява позитивно и в междуличностните им отношения.

Освен физическите и психо-емоционалните ползи, каратето има и социален аспект. То изгражда чувство за принадлежност, тъй като децата тренират в група, подкрепят се и израстват заедно. Редовните тренировки и ясната структура на занятията ги учат на постоянство, отговорност и последователност - качества, които ще им служат цял живот.

Каратето като съвременен спорт за деца задължително трябва да се практикува под ръководството на дългогодишни специалисти. Спортният клуб на Цанев предлага точно това - повече от 20 години развива дейност, а вече 13 години ученици му са шампиони.

Ако избереш неговата школа за спортния път на твоето дете, разчиташ на сигурност, професионализъм и последователност в обучението. В клуба се работи с внимание към индивидуалните нужди на всяко дете, независимо дали то е напълно начинаещо, или вече има опит.

Подходът на треньорите не се изчерпва само до усъвършенстване на техниката – те работят и за развитието на ценности като мотивация, отговорност и стремеж към личностно развитие. Всяка тренировка е възможност децата да научат нещо ново не само за спорта, но и за себе си.

Ако детето ти изпитва афинитет към бойните спортове, позволи му стане следващия Карате кид при Цанев!