ТОП 5 ползи от антицелулитен масаж

Добави още едно оръжие в борбата си за красиво тяло - антицелулитен масаж. Комбинирай грижата за здравето си със заслужен релакс и почивка от стреса. Вече не е нужно да ти е гузно, когато ходиш на СПА или масаж!

Проучвания показват, че целулитът засяга над 80% от жените, независимо от теглото им. Но добрата новина е, че има ефективен начин да го намалиш чрез чести посещения в масажното студио.

В тази статия на Mamcheta ще разбереш какво представлява целулитът и какво го причинява най-често. Но по-важното е, че ще ти предоставим нов и ефективен начин да се отървеш от него веднъж завинаги!

Всички мечтаем за хубаво тяло, но много често въпреки тренировките и правилното хранене, целулитът просто не се сваля. Това води до обезсърчаване и връщане към вредните навици.

Но какво точно представлява този дразнещ аспект на нашето тяло?

Целулитът е често срещано състояние, при което кожата придобива неравномерен и релефен вид. Много жени смятат, че изглежда грозно на тялото им и се срамуват да се покажат по бански или с тесни дрехи.

Неравномерната кожа е резултат от натрупване на мастни клетки в подкожния слой, които притискат съединителната тъкан.

Причините за появата на целулит могат да бъдат различни, но често се дължат на хормонални промени или генетична предразположеност. Нивата на естроген в тялото влияят върху образуването на подкожни мастни натрупвания, а някои жени не могат да ги избегнат, защото е в гена им.

Други причини за появата на целулит са заседналият начин на живот и неправилното хранене. Липсата на движение забавя кръвообращението и лимфния поток, а диета, богата на преработени храни и сол, допринася за задържането на течности и натрупването на мазнини.

Преди да преминеш към антицелулитен масаж е препоръчително да започнеш да водиш по-здравословен начин на живот. Виж 5 стъпки за намаляване на целулита по краката чрез диета и спорт.

След като се запознахме със същността на целулита е време да разберем как да го премахнем. Няма нищо по-хубаво след дълъг ден на работа да се отдадеш на заслужена почивка докато работиш над здравето си с антицелулитен масаж.

Специалистите по антицелулитни масажи използват специална техника, която включва интензивни, дълбоки движения, насочени към разграждане на мастните натрупвания и стимулиране на подкожното кръвообращение.

По този начин те разбиват мастните депа и стимулират метаболизма на клетките. Тези движения също така активират кръвообращението и тонизират кожата. Интересно е да се отбележи, че често при антицелулитен масаж се използват вендузи. Те спомагат лимфния дренаж и извеждат излишните течности от тъканите.

По време на антицелулитен масаж се използват масла и кремове съдържащи кофеин и етерични масла, защото те спомагат разграждането на мастните тъкани.

Масажът се извършва ръчно или с помощта на специализирани масажни уреди. Препоръчително е да се прилага 2-3 пъти седмично за оптимални и видими резултати.

Вече знаем какво представлява този тип масаж и СПА терапия, затова нека преминем към ТОП 5 ползи от него и защо той трябва да стане част от твоята разкрасителна рутина!

1. Антицелулитен масаж за подобряване на кръвообращението и лимфния дренаж

Движенията по време на антицелулитния масаж стимулират кръвообращението, което спомага снабдяването на клетките с кислород и хранителни вещества. Освен това, чрез вендузи се увеличава лимфния дренаж. Този процес помага на организма да се освободи от натрупаните подкожни токсини и излишни течности.

Лошата циркулация води до задържане на вода и по-слабо изхвърляне на токсини, което допринася за появата на целулит. Чрез редовен масаж кожата става по-здрава и красива.

2. Намалява видимостта на целулита

Както научихме в началото, целулитът е резултат от натрупване на мастни клетки и задържане на течности в подкожния слой. Масажните техники като размачкване, разтриване и натиск се използват от масажистите с цел да стимулират разграждането на мастните депа.

Това подобрява разпределението на подкожните мазнини, правейки кожата по-гладка и стегната. С течение на времето редовните козметични процедури значително намалят целулита и подобрят текстурата на кожата.

3. Антицелулитен масаж за стягане и тонизиране на кожата

Една от най-желаните ползи от антицелулитен масаж е способността му да стимулира производството на колаген и еластин. Това са основни протеини, които поддържат кожата млада и еластична и гъвкава.

С течение на времето кожата естествено губи тези важни компоненти, което води до натрупване на целулит. Чрез масажа тъканите се активират, подобрява се циркулацията и кожата започва да изглежда по-здрава, по-гладка и по-еластична.

4. Облекчава напрежението и умората в мускулите

Този тип масаж не само работи за външния вид на кожата, но и за комфорта на цялото тяло. Чрез дълбоко тъканните техники се намалява мускулното напрежение, което е често срещан проблем при хората, работещи в седнало положение или интензивни физически натоварвания.

Масажът подобрява кръвообращението в мускулите, което подпомага по-бързото им възстановяване и намалява усещането за схванатост и тежест. Освен това, той действа релаксиращо, като освобождава натрупания стрес и подобрява цялостното усещане за лекота в тялото.

5. Подпомага отслабването и оформянето на тялото

Въпреки че антицелулитният масаж не може да замести здравословното хранене и физическата активност, той играе важна роля в борбата с излишните мазнини.

Чрез стимулиране на лимфния поток и ускоряване на метаболизма, масажът подпомага разграждането на мастните натрупвания, особено в проблемните зони като бедра, ханш и корем. Освен това, подобреното кръвообращение и стягането на кожата визуално правят тялото по-оформено и стегнато.

Антицелулитният масаж е ефективен начин за намаляване на целулита, подобряване на кръвообращението и стягане на кожата.

Редовното му посещаване на масажно студио в комбинация със здравословно хранене и физическа активност ще подобри текстурата на кожата и да оформи тялото ти. Прочети още в нашия блог!